Apakah Kopi Sehat
atau Berbahaya -
Mungkin diantara kita tidak ada yang peduli dengan manfaat atau dampak negatif kopi bagi kesehatan. Yang kita tahu mungkin hanyalah sehabis minum kopi badan kita akan terasa segar dan rasa ngantuk pun menghilang. Menurut analisis kedokteran, di dalam kopi terdapat sejenis senyawa kimia xantin. Derivat senyawa ini yaitu teofilin, kafein dan teobromin dalam coklat.
Mungkin diantara kita tidak ada yang peduli dengan manfaat atau dampak negatif kopi bagi kesehatan. Yang kita tahu mungkin hanyalah sehabis minum kopi badan kita akan terasa segar dan rasa ngantuk pun menghilang. Menurut analisis kedokteran, di dalam kopi terdapat sejenis senyawa kimia xantin. Derivat senyawa ini yaitu teofilin, kafein dan teobromin dalam coklat.
Kafein ternyata bisa menimbulkan perangsangan terhadap sistem
pernapasan, susunan saraf pusat (otak) dan sistem pembuluh darah serta jantung.
Oleh karena itu, itu tak heran setiap minum kopi dalam jumlah wajar (1 sampai 3
cangkir), tubuh akan terasa segar, daya pikir lebih cepat, bergairah, mengantuk atau tidak mudah lelah. Dampak
positif ini menyebabkan orang sulit untuk terlepas dari kebiasaan minum kopi. Tetapi,
sebenarnya manfaat di atas tak berlaku bagi seseorang yang pekerjaannya membutuhkan ketelitian, ketetapan, menghitung, seperti menggambar atau
melukis dan matematika,.
Sebaliknya, minum kopi lebih tepat untuk orang yang belajar
menghafal atau ilmu-ilmu
social. Minumlah sekitar setengah hingga satu jam sebelum aktivitas belajar.
Jadi kalau ada ujian yang banyak hafalannya
minum kopi terdulu biar cepat hafalnya
. Beberapa efek negative atau bahaya dari kopi yaitu :
1. Kebiasaan minum kopi seringkali memunculkan efek
"kecanduan" baik secara fisiologis maupun psikologis. Tanda-tanda sudah
ketergantungan kopi antara lain rasa lelah atau letih, tidak bersemangat dan
mengantuk jika seharian tidak minum kopi.
2. Minum kopi juga bebahaya untuk para penderita
tekanan darah tinggi (hipertensi), karena senyawa kafein bisa menyebabkan
tekanan darah meningkat tajam.
3. Bagi para wanita, minum kopi terlalu banyak
ternyata dapat juga mengurangi kesuburan wanita, apalagi jika dikombinasikan
dengan alkohol.
4. Minum kopi yang sangat panas dapat memberikan
efek kerusakan pada sel dalam mulut serta kerongkongan, yang jika dilakukan
berulang kali bisa mencetuskan kanker pada bagian tersebut.
5. Minum kopi diatas 250 mg atau sekitar 4 sampai 5 cangkir kopi )
sekaligus bisa menyebabkan gangguan
kesehatan, seperti gelisah, jantung berdebar, gugup tremor (tangan bergetar), insomnia
(sulit tidur), bahkan mual hingga muntah-muntah.
Itulah penjelasan tentang Apakah Kopi Sehat atau Berbahaya, sebenarnya kopi tidak akan memberikan
efek yang berbahaya jika anda mengkonsumsi nya dengan takaran yang wajar.
loading...