'Hobi' Mendengkur dan Lelah Sepanjang Waktu, Bisa Jadi Karena Ini

Tidur mendengkur dan lelah sepanjang waktu merupakan suatu gejala dari terjadinya gangguan tidur yang cukup serius. Jika dengkuran semakin keras, itu berarti semakin serius juga gangguan tidurnya. Padahal mitos menganggap bahwa tidur mendengkur adalah salah satu bukti tidur yang pulas dan nyenyak. Hal ini adalah hal yang salah.  Studi terbaru mengungkapkan bahwa tidur mendengkur dan lelah sepanjang waktu bisa jadi penyebabnya yaitu lingkungan di sekitar rumah Anda sendiri.

Dari hasil pengamatan pada 12.000-an orang oleh peneliti dari Bergen University, menemukan bahwa 25 persen responden pria mendengkur sedikitnya 3 kali dalam sepekan. Setelah ditelusuri, ternyata sebagian besar mereka tinggal di dekat jalan raya dengan polusi udara yang sangat tinggi. Semakin besar paparan polusinya, maka semakin tinggi juga peluang responden untuk mendengkur.

Menurut peneliti, hal ini karena mereka terpapar partikel racun yang dikandung dalam gas pembuangan mesin kendaraan bermotor. Mereka yang seringkali terpapar asap rokok sekunder memanglah lebih rentan mendengkur. Polusi udara bisa juga memicu kebiasaan mendengkur karena dapat masuk ke dalam saluran pernapasan dan mengakibatkan peradangan didalamnya.

Menariknya lagi, efek tinggal dekat jalan raya terlihat berbeda bagi wanita atau pria. Bagi pria akan muncul kebiasaan mendengkur, sedangkan seperempat responden wanita mengaku seringkali mengantuk dan lelah sepanjang hari karena hal tersebut . Peneliti menduga karena adanya bising atau polusi suara. Bisa juga karena para wanita terganggu dengan suara dengkuran suaminya sehingga tidurnya pun ikut terganggu Meski begitu, peneliti juga mengingatkan bahwa efek polusi dari jalan raya dalam satu populasi dengan yang lainnya bisa saja berbeda, sehingga memerlukan riset tersendiri.

Bahkan penelitian juga menemukan bahwa tinggal di dekat jalan raya yang sangat padat dan berpolusi udara tinggi memanglah sama buruknya dengan menghisap 10 batang rokok dalam waktu sehari. Itulah informasi tentang 'Hobi' Mendengkur dan Lelah Sepanjang Waktu, Bisa Jadi Karena Ini.

Mungkin Kamu Tertarik?

loading...

JANGAN LUPA LIKE DAN BAGIKAN YA! TERIMA KASIH :)