Inilah Empat Jenis Makanan Yang Harus Anda Hindari Agar Kulit Tidak Gelap

TIDAK hanya paparan sinar matahari yang bisa menyebabkan kulit lebih gelap. Ternyata, sejumlah makanan dapat berkontribusi menggelapkan kulit.

Berikut sejumlah makanan penggelap kulit, seperti dilansirThedailymeal

Ubi

Jenis umbi-umbian ini mengandung kadar vitamin A yang sangat tinggi. Mengonsumsi ubi terlalu banyak bisa membuat kulit mudah Gelap. Namun, kabar baiknya, ubi adalah makanan yang bertindak sebagai anti-peradangan, mengatur gula darah, dan anti-bakteri.

Wortel

Wortel yang mengandung betakaroten mampu meningkatkan kemampuan pigmentasi kulit. Namun, wortel juga memiliki manfaat membantu mengobati penyakit terkait kardiovaskular dan gangguan penglihatan.

Labu kuning

Labu kuning ternyata juga bisa membuat kulit menjadi lebih gelap karena labu mengandung karotenoid, betakaroten, dan vitamin C yang cukup tinggi. Sementara, keuntungan lainnya, labu kuning adalah makanan anti-inflamasi dan penguat sistem kekebalan tubuh.

Lemon

Buah ini mengandung vitamin A yang cukup tinggi yang meningkatkan melanin dalam tubuh. Melanin merupakan zat alami yang memberi warna pada kulit.

Mungkin Kamu Tertarik?

loading...

JANGAN LUPA LIKE DAN BAGIKAN YA! TERIMA KASIH :)